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人工的美味 香料吃多很傷身!

　　不只紅茶裡有香豆素，市面上很多產品，為了增加香氣和風味，都會添加特定的人工香料，像是蜜餞會加入甜精，椰果也曾經被驗出，裡頭加了過量的糖精，甚至滷肉飯，也會加入納含量很高的豬肉精，這些人工甘味，不知不覺都讓消費者吃下肚，造成傷害。

　　香噴噴的滷肉飯，是人氣美食，不過卻有業者，為了讓味道更香更入味，添加了豬肉精。就是這粉狀，看起來像雞粉的東西，其實不是天然食材，通通是人工香料調配而成，納含量非常高，吃進嘴裡覺得肉味十足香噴噴，保証吸引你大口大口吃。但你吃的越多，身體的負擔也越大。人工香料最多的，還有這蜜餞，紅色的芒果乾，酸酸甜甜，小朋友最喜歡。

　　為什麼好吃，就是因為裡頭加了超量的甜精，還有話梅，同樣被驗出甜精過量，甜精屬於代糖的一種，長期過量食用，會造成腎臟病變。可怕的還有糖精，同樣出現在蜜餞裡，另外奶嘴糖、梅餅，也加了大量糖精，加得越多，味道越甜。除了蜜餞危險，甜甜QQ好吃的椰果，也有人違法添加大量糖精，配著飲料，把椰果吃進肚，你等於吃進了超多人工甘味劑。肉精、甜精、糖精，這些人工合成的香料，肉精高納、甜精可能增加罹癌風險，加工過度的食品少碰微妙，還是吃原味的天然食材，最健康。

在中国大陆，猪肉有毒，养猪的不吃自家的猪肉，但是他得去买大米吃，可是大米也有毒。

种大米的可以不吃自家的大米，但他得去买猪肉吃。

生产毒奶的，不喝自家的牛奶，但他会­去购买有毒的地沟油食用。

如此类推，当今的中国，成了一个互相投毒的国家。

 縮的緊VS鎖的住--蔓越莓複方精華

蔓越莓---------又稱為「北美紅寶石」，含縮合性單寧(Condensed Tannins），使大腸桿菌的鞭毛喪失，造成無法附著在膀胱上皮細胞，防止女性泌尿道感染症狀。同時對胃潰瘍的幽門桿菌(H. pylori)也具有相似的抗黏附的效果，減少產生胃癌的機率。

⋯⋯ 維生素C------保護縮合性單寧不受氧化，達到加乘性效果。

白花益母草---本草記載：「服之強陰益精，令人有子」，具有滋陰補陽之效。現代研究已證實確有活血、調經、利尿、消腫和解毒的功效。據載武則天儘管年事已高，以房事一掌天下且容貌不衰，乃因她終年使用益母草所致。

適用於：
◆ 防止泌尿道感染，預防急、慢性腎炎。
◆ 預防幽門桿菌引起胃潰瘍的發生，減少產生胃癌的機率。
◆ 預防心血管疾病、老年癡呆症。
◆ 具調經及減緩經痛功效。
◆ 具有抗老化及美容作用。

缺乏營養素就會生病!!!營食要均衡

維他命A
a. 視力減退、眼角膜發炎、夜盲症b. 皮膚乾燥、角質化 c. 長青春痘 d. 亦得傳染病 e.發育停滯
肝臟、魚類、魚肝油、牛奶、蛋黃、乳酪、綠黃色蔬菜、胡蘿蔔、青椒、花椰菜、菠菜、木瓜、苜蓿

維他命B1
a. 水腫  b. 易疲勞、精神不振  c. 腳氣病、多發性神經炎  d. 食慾不振、便秘
糙米、麥的胚芽、大豆、花生、牛奶、瘦肉、內臟、葵花子、芹菜、萵苣

維他命B2
a.癌症b. 舌炎、口角炎、角膜充血、睛疲 c.肥胖  d. 脂溢性皮炎(面皰)
肝臟、牛肉、豬肉、牛奶、蛋、酵母、糙米、豆類、杏仁、綠色蔬菜、海藻類、菇類

維他命B6
a. 糖尿病b. 乾燥性皮膚炎c. 易生面皰d.腎結石

天氣早晚溫差大.....要小心心血管.中風.
全球主要死亡原因
※W.H.O世界衛生組織報告
心血管疾病的分類
1. 感染性疾病：風濕病，心內膜炎，心肌炎等
2. 動脈硬化性疾病：動脈粥樣硬化，高血壓病等
⋯⋯ 3. 心瓣膜病
4. 心肌病：原發性心肌病，克山病
5. 先天性心臟病
6. 肺源性心臟病（肺心病）
7. 腫瘤
心血管疾病的危險因子
高血壓 高血脂、高膽固醇
糖尿病 肥胖 (BMI>27)
抽菸 缺乏運動

為什麼人 會生病？？？？？缺一種藥嗎????XXXXXXD
缺乏一種維生素或不機轉營養過高

維生素之定義
維生素是人體中必需的一群微量的有機物質，每一種維生素各具有特殊且其他物質不能替代
的生化代謝作用；是人體維持生命健康、正常生長、生殖、及泌乳所不可缺少的營養素。除
了少數外，人體本身不能合成這些天然的生物活性物質，所以必須由食物提供。如果供應不
足，人體的生理機能會受到不良影響；嚴重且長期缺乏，則會有明顯之臨床缺乏症狀出現，
甚至可能造成死亡。超量食用，亦可能有異常的生理反應。

⋯⋯
脂溶性維生素：
包括維生素A、D、E、K。
維生素A＝視網醇（retinol）
維生素D＝鈣化固醇(Calcifero1)

葉黃素～這是一個「用眼」過度的時代
請善待您的「靈魂之窗」
『明亮』
一個依據生化動力設計性食品(Biodynamic Designer Food)的誕生---酯化型葉黃素、維生素A,C,E、微量元素(硒,錳,銅,鋅)

▓ 葉黃素(Lutein)在視網膜的多寡直接影響視力的好壞
▼ 葉黃素是視網膜黃斑部的重要成分，黃班色素銳減時將導致老年黃斑病變(AMD)，是導致失明的主要原因(1)。
▓ 葉黃素能過濾具有傷害性的藍光
▼ 葉黃素能過濾90%可視光譜中高能量波長的藍色光，藍色光會對視力即皮膚造成傷害(2)。
▓ 金盞花（Marigold）是植物界中葉黃素含量最高者
▼ 金盞花(Marigold)含有天然葉黃素酯(natural lutein esters)，此天然葉黃素酯在人體代謝後轉變為天然葉黃素。
▼ 實驗證實酯化型葉黃素比一般葉黃素具更優秀的光熱穩定性，且生體可用率(bioavailability)大幅提升62%(3)。
▓ 美國FDA認定酯化型葉黃素(Lutein ester)為GRAS公認安全的成分〈GRAS NOTICE No.GRN000110〉(4)
▓ 維生素 A、C、E，微量元素硒、錳、銅、鋅與葉黃素構成生化動力關係(5)
▼ 維生素A不足或缺乏，視紫質再生緩慢，使原來清澈透明的角膜變得像毛玻璃一樣模糊不清，甚至引起夜盲症、白内障等眼疾。